ബോളിവുഡിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയയായ നടിമാരിൽ ഒരാളാണ് ആലിയ ഭട്ട്. ചലച്ചിത്രങ്ങളിലെ മികച്ച പ്രകടനങ്ങൾക്കപ്പുറം, താരത്തിന്റെ മേക്കപ്പില്ലാത്തതും സ്വാഭാവികമായി തിളങ്ങുന്നതുമായ ചർമ്മത്തെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും ആരാധകർ ചർച്ച ചെയ്യാറുണ്ട്. വിലകൂടിയ വിദേശ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങളോ വിപണിയിലെ ട്രെൻഡുകളോ അല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെയെല്ലാം അടുക്കളകളിൽ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഒരു ലളിതമായ ചേരുവയാണ് തന്റെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പിന്നിലെന്ന് ആലിയ ഭട്ട് ഇപ്പോൾ വെളിപ്പെടുത്തിയിരിക്കുകയാണ്.
പലരും നെയ്യ് ചർമ്മത്തിന് പുറത്ത് പുരട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ആലിയ ഭട്ട് ഇത് കഴിക്കാനാണ് കൂടുതൽ മുൻഗണന നൽകുന്നത്. ദിവസവും രാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ (ഒരു ടീസ്പൂണിൽ താഴെ) ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിനൊപ്പമോ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായോ നെയ്യ് കഴിക്കുന്നതാണ് താരത്തിന്റെ രീതി. ഇത് ചർമ്മത്തിന് ഉള്ളിൽ നിന്ന് ആവശ്യമായ ഈർപ്പവും പോഷണവും നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തെ പെട്ടെന്ന് വരണ്ടുപോകാൻ അനുവദിക്കാത്ത ഒരു മികച്ച 'സ്നാക്ക്' ആയിട്ടാണ് താരം നെയ്യെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.
ആലിയ ഭട്ട് പങ്കുവെച്ച ഈ സൗന്ദര്യ രഹസ്യത്തിന് പിന്നിൽ കൃത്യമായ ആരോഗ്യ വശങ്ങളുണ്ടെന്ന് ചർമ്മരോഗ വിദഗ്ദ്ധരും ശരിവെക്കുന്നുണ്ട്. നെയ്യ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്. സ്വാഭാവിക മോയ്സ്ചറൈസർ: നെയ്യിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ചർമ്മ കോശങ്ങളെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ഈർപ്പമുള്ളതാക്കി നിലനിർത്തുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച മാറ്റി മൃദുത്വം നൽകും. ആന്റി-ഏജിംഗ് ഗുണങ്ങൾ: നെയ്യിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ഡി, ഇ തുടങ്ങിയ ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകളും പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും തടയാൻ സഹായിക്കും. ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നു: രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) പുറന്തള്ളാനും നെയ്യ് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മുഖത്തിന് പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു തിളക്കം സമ്മാനിക്കും. കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം: ആയുർവേദ പ്രകാരം കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം കൃത്യമാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ചർമ്മം ഭംഗിയുള്ളതാകൂ. നെയ്യ് ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുന്നതിലൂടെ മുഖക്കുരു, കറുത്ത പാടുകൾ എന്നിവ വരുന്നത് ഒരു പരിധി വരെ കുറയ്ക്കുന്നു.
വിലകൂടിയ കെമിക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് പിന്നാലെ പോകാതെ, ആലിയ ഭട്ടിനെപ്പോലെ ദിവസവും മിതമായ അളവിൽ ശുദ്ധമായ നെയ്യ് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ദീർഘകാലം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവരോ മുഖക്കുരു സാധ്യത കൂടുതലുള്ളവരോ ഇത് അമിതമായി കഴിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു വിദഗ്ദ്ധോപദേശം തേടുന്നത് നന്നായിരിക്കും
